Но в профилактической диагностике больше — не всегда значит лучше. Универсального списка обследований, которые необходимо проходить каждому человеку ежегодно, не существует. То, что действительно стоит проверять, зависит от возраста, пола, состояния здоровья и индивидуальных факторов риска.
Так каким должен быть ежегодный чек-ап и как проверить здоровье, не сдавая десятки ненужных анализов?
Нужно ли проходить полный чек-ап каждый год?
Набор обследований, которые действительно нужны человеку, меняется в течение жизни.
Например, в молодом возрасте при отсутствии жалоб можно начать с проверки основных показателей здоровья. С возрастом больше внимания уделяется рискам сердечно-сосудистых заболеваний, уровню артериального давления, холестерина и глюкозы, а также рекомендованным возрастным скринингам.
Есть и периоды, когда задачи профилактики меняются. Женщине, которая планирует беременность, могут потребоваться одни обследования, после 50 лет — уже другие. Мужчинам также важно учитывать возраст и связанные с ним изменения рисков для здоровья.
Если в семье были случаи сердечно-сосудистых, онкологических или других заболеваний, программу профилактики врач может скорректировать с учетом семейного анамнеза. А при уже известных хронических заболеваниях необходим отдельный план контроля.
Поэтому проходить подряд базовый, расширенный, кардиологический и другие чек-апы не нужно. Задача чек-апа — проверить именно то, что актуально для вас сейчас, с учетом возраста, состояния здоровья, образа жизни и планов на ближайшее будущее.
Что действительно стоит проверять регулярно?
Если вы давно не проверяли здоровье, начать можно с основных показателей. Стоит следить за артериальным давлением, весом и его изменениями, а в зависимости от возраста и факторов риска — контролировать уровень глюкозы и холестерина и основные показатели крови.
При этом не все исследования необходимо повторять строго раз в год. Периодичность зависит от возраста, предыдущих результатов и индивидуальных рисков. Если при обследовании обнаружены отклонения, врач может порекомендовать дополнительную диагностику или консультацию профильного специалиста.
Важно не забывать и о профилактических скринингах. Для женщин актуальны скрининг рака шейки матки и обследования молочных желез. С возрастом перечень рекомендованных обследований меняется как для женщин, так и для мужчин, а больше внимания может потребоваться профилактике сердечно-сосудистых и других заболеваний.
При этом чек-ап — это профилактика. Если уже появились конкретные жалобы — например, боли, выраженная слабость, резкое изменение веса или другие симптомы, — лучше обратиться к врачу и подобрать диагностику с учетом симптомов, а не ждать плановой проверки здоровья.
Как выбрать чек-ап для себя?
Если вы давно не проходили диагностику и хотите оценить общее состояние здоровья, можно начать с комплексной программы с основными исследованиями.
Женщинам и мужчинам стоит учитывать обследования, актуальные для их возраста. После 50 лет программа профилактической диагностики также может меняться с учетом возрастных рисков.
Если особого внимания требует сердечно-сосудистая система — например, есть повышенное давление, высокий холестерин или другие факторы риска, — можно выбрать кардиологический чек-ап.
Отдельный вариант — пройти комплексное обследование вместе с партнером. Такой формат подойдет парам, которые хотят одновременно проверить здоровье, а также тем, кто задумывается о планировании беременности.
В SILK Medical доступны программы диагностики женского и мужского здоровья до и после 50 лет, кардиологический чек-ап, базовый и расширенный чек-апы, а также комплексные программы диагностики здоровья для пар.
Выбрать подходящий чек-ап можно с учетом возраста, состояния здоровья и целей обследования. Такой подход позволяет проверить то, что действительно важно именно для вас, не проходя десятки исследований «на всякий случай».
