სვეტლანა ევგრაფოვა

დიეტოლოგი, ფსიქოლოგი

განათლება და სპეციალიზაცია

1999–2005 — რუსეთის სახელმწიფო ჰუმანიტარული უნივერსიტეტი (РГГУ), უმაღლესი ფსიქოლოგიური განათლება, სპეციალობა „ფსიქოლოგი, ფსიქოლოგიის მასწავლებელი”.

კვალიფიკაციის ამაღლება

2020 — პროფესიული განათლების ეროვნული ინსტიტუტი, კურსი „ნუტრიციოლოგია”.
2022 — მტკიცებულებაზე დაფუძნებული ნუტრიციოლოგიის სასწავლო-მეთოდური ცენტრი Body Coach, კურსი „ნუტრიციოლოგია და ადაპტიური კვება”.
2022 — სტენფორდის უნივერსიტეტი, კურსი „Rebuilding Our Relationship with Food”.
2023 — იელის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლა, კურსი „Health Behavior Change: From Evidence to Action”.
2024 — LifePractic, კურსი „კვებითი ქცევის დარღვევების კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია”.
2025 — Psychodemia, კურსი „კვებითი ქცევის დარღვევების მტკიცებულებაზე დაფუძნებული ფსიქოთერაპია”.
2025 — Precision Nutrition, ერთწლიანი სერტიფიკაციის პროგრამა health-კოუჩინგში.
Precision Nutrition-ის Level 1 Nutrition Coaching სერტიფიკატი (მოქმედებს 21.10.2025-დან 21.10.2027-მდე).
2020 — კვალიფიკაციის ამაღლების დიპლომი სპეციალობაში „ნუტრიციოლოგია”.
2021 — კვალიფიკაციის ამაღლების დიპლომი სპეციალობაში „საკვები ტექნოლოგიების საფუძვლები”, ИНОМР.
2021 — კურსები „ზოგადი ნუტრიციოლოგია” და „ნუტრიციოლოგია და ადაპტიური კვება”, Body Coach.
2023 — ონლაინ-კურსი „სიმსუქნის გაგება” (Understanding Obesity), ედინბურგის უნივერსიტეტი, დიდი ბრიტანეთი.
2024 — ონლაინ-კურსი „მოლეკულური გასტრონომია”, პეტრე დიდის სახელობის სანქტ-პეტერბურგის პოლიტექნიკური უნივერსიტეტი.
2020 — ონლაინ-კურსი „კვებისა და ჯანმრთელობის შესავალი” (Introduction to Food and Health), სტენფორდის უნივერსიტეტი, აშშ.
2020 — კურსი „ბავშვთა კვება და კვებითი ქცევა”, Mary’s Academy (მარია კარდაკოვა).
2024 — კურსი „მოზარდთა კვება და ანემია” (Adolescent Nutrition and Anaemia Course), Nutrition International, კანადა.
2023 — ონლაინ-კურსი „კვება და ცხოვრების წესი ორსულობის დროს” (Nutrition and Lifestyle in Pregnancy), Ludwig-Maximilians-Universität München, გერმანია.
2025 — ინტენსივი „მიკროფლორა და კვება”, მტკიცებულებაზე დაფუძნებული ნუტრიციოლოგების და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სპეციალისტების ასოციაცია (მარია კარდაკოვა).
2025 — კვალიფიკაციის ამაღლების დამადასტურებელი სერტიფიკატი „კვებითი ქცევის დარღვევების მტკიცებულებაზე დაფუძნებული ფსიქოთერაპია”, Psychodemia (ირინა უშკოვა).
2024 — კურსი „კვებითი ქცევის დარღვევების კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია”, LifePractic (ნიკიტა ჩერნოვი).
2025 — მონაწილეობა პირველ რუსულ კონფერენციაში RO DBT „Radically Open Conference”.
2025 — II სრულიად რუსული სამეცნიერო-პრაქტიკული კონფერენცია საერთაშორისო მონაწილეობით „კვებითი ქცევის დარღვევების დიაგნოსტიკა, მკურნალობა და პრევენცია”, მოსკოვა.
2025 — მინსკის საერთაშორისო კონფერენცია „კვებითი ქცევის დარღვევების ფსიქოთერაპია”.
2025 — ერთწლიანი სერტიფიკაციის პროგრამა health-კოუჩინგში, Precision Nutrition.
2023 — ონლაინ-კურსი „ცხოვრების წესის ცვლილება: მტკიცებულებებიდან ქმედებამდე” (Health Behavior Change: From Evidence to Action), იელის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლა, აშშ.
2024 — ონლაინ-კურსი „ჩვენი ურთიერთობის გადახედვა საკვებთან” (Rebuilding Our Relationship with Food), სტენფორდის უნივერსიტეტი, აშშ.
2020 — კვალიფიკაციის ამაღლების დიპლომი „ბავშვთა და ზრდასრულთა დამატებითი განათლების პედაგოგი”, პროფესიული ინოვაციების საერთაშორისო უნივერსიტეტი.
2006 — კურსი „ინტერაქტიული სასწავლო პროგრამების პროექტირება და ჩატარება”, მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტი ლომონოსოვის სახელობის.

ლიცენზიები და სერტიფიკატები

Precision Nutrition-ის Level 1 Nutrition Coaching სერტიფიკატი (მოქმედებს 2027 წლამდე).
მტკიცებულებაზე დაფუძნებული ნუტრიციოლოგების და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სპეციალისტების ასოციაციის წევრი (2024 წლიდან).

სამუშაო გამოცდილება

2015–2026 — კერძო პრაქტიკა: კვების კონსულტანტი, ფსიქოლოგი, კვებითი ქცევის დარღვევების სპეციალისტი.
მტკიცებულებაზე დაფუძნებული ნუტრიციოლოგიის ლექტორი პროფესიული განათლების საერთაშორისო ინსტიტუტში და მოსკოვის ფსიქოლოგიის ინსტიტუტში.
მოწვეული ლექტორი პროფესიულ პლატფორმებზე: „Нутрициологи России”, „Лига нутрициологии”, „ЦЕХ” და სხვა.

სამეცნიერო-პედაგოგიური გამოცდილება

პროფესიული განათლების საერთაშორისო ინსტიტუტის ლექტორი.
მოსკოვის ფსიქოლოგიის ინსტიტუტის მოწვეული ლექტორი.
პროფესიონალური ვებინარებისა და მრგვალი მაგიდების წამყვანი კვებისა და ჯანმრთელობის სფეროს სპეციალისტებისთვის.

ატარებს დიაგნოსტიკასა და მკურნალობას

ფსიქოლოგიური მუშაობა კვებითი ქცევის დარღვევებთან (РПП) მოზრდილებში: CBT, DBT, ACT, CFT.
მუშაობა ემოციურ ჭარბ კვებასთან, ჭამის შემდეგ დანაშაულის შეგრძნებასთან, შიდა კრიტიკოსთან, დარღვეულ თვითრეგულაციასთან.
მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ნუტრიციოლოგიური მხარდაჭერა დიეტებისა და მკაცრი შეზღუდვების გარეშე.
მდგრადი კვებითი ჩვევებისა და სხეულის მიმართ ჯანსაღი დამოკიდებულების ფორმირება.
კვებისა და ცხოვრების სტილის ინდივიდუალური დაგეგმვა სამედიცინო, ფსიქოლოგიური და სოციალური კონტექსტის გათვალისწინებით.
Health coaching: ცხოვრების წესის ცვლილებაში მხარდაჭერა, მუშაობა მოტივაციასა და მიზნებზე.