როგორც ჩანს, ულტრაბგერითი კვლევა ჯანმრთელობის მდგომარეობის დასადასტურებლად ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზაა. პროცედურა დიდ დროს არ მოითხოვს, არ არის დაკავშირებული რადიაციულ დატვირთვასთან და ექიმს შინაგანი ორგანოების მდგომარეობის შეფასებაში ეხმარება. სწორედ ამიტომ ბევრი ადამიანი ეწერება ულტრაბგერით კვლევაზე „საკუთარი თავისთვის“ — ჩივილებისა და რაიმე სიმპტომების გარეშე.

დილა ყავის გარეშე? ბევრისთვის ეს ცუდ ხუმრობად ჟღერს. პირველი ფინჯანი გაღვიძებაში გვეხმარება. მეორე — სამუშაო დილის გადატანაში. სადილის შემდეგ ყავა ძილიანობისგან გვიხსნის, საღამოს კი მეგობრებთან შეხვედრის მიზეზად იქცევა, სახლში მიმავალ გზაზე კი ცივი ლატეს აღება გვინდება.

საქართველოში ზაფხულის წარმოდგენა რთულია არომატული ატმების, ტკბილი ყურძნის, წვნიანი ლეღვის, საზამთროსა და ნესვის გარეშე. სეზონზე ახალი ხილი ყოველდღიური რაციონის ნაწილად იქცევა და ბევრი ადამიანი მათ ჩვეულებრივზე ბევრად უფრო ხშირად მიირთმევს. ამასთან, ლოგიკა თითქოს სრულიად გასაგებია: თუ პროდუქტი ნატურალურია, ესე იგი მისი მიღება შეუზღუდავად შეიძლება.

დილით შეშუპებული ქუთუთოებით გაიღვიძეთ, საღამოს ფეხსაცმელი უფრო ვიწრო გახდა, ხოლო ბეჭედი თითიდან მარტივად აღარ იხსნება? დიდი ალბათობით, ეს შეშუპებაა — მდგომარეობა, რომლის დროსაც ქსოვილებში ზედმეტი სითხე გროვდება.

ხშირად გვგონია, რომ რაც უფრო მეტ გამოკვლევას ჩავიტარებთ, მით უფრო მშვიდად ვიქნებით ჩვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიმართ. შეიძლება გავიკეთოთ ანალიზების გაფართოებული პაკეტი, ჩავიტაროთ ულტრაბგერითი კვლევა „ყოველი შემთხვევისთვის“, შევამოწმოთ ყველა შესაძლო მაჩვენებელი — და დავრწმუნდეთ, რომ ყველაფერი წესრიგშია.

IVF-ის შემდეგ ნანატრი ორი ზოლი — ეს არის მომენტი, რომელსაც წყვილი შესაძლოა თვეების და ზოგჯერ წლების განმავლობაში ელოდა. თუმცა სიხარულთან ერთად ხშირად ჩნდება ახალი კითხვები: განსხვავდება თუ არა IVF-ის შემდეგ განვითარებული ორსულობა ბუნებრივი გზით დამდგარი ორსულობისგან? საჭიროა თუ არა უფრო ხშირად ექოსკოპიის ჩატარება და ანალიზების ჩაბარება? და აუცილებელია თუ არა მთელი ცხრა თვის განმავლობაში განსაკუთრებული მეთვალყურეობის ქვეშ ყოფნა?

თქვენ უარი თქვით ტკბილეულზე, ცდილობთ არ გადაიჭარბოთ კვებაში და აკონტროლებთ რაციონს. კვირაში რამდენჯერმე ვარჯიშობთ, უფრო ხშირად დადიხართ ფეხით და გულწრფელად ელოდებით შედეგს. გადის ერთი კვირა, მეორე, ერთი თვე — მაგრამ სასწორზე რიცხვი თითქმის არ იცვლება.

ორსულობის დაგეგმვა ხშირად იწყება ქალის ვიზიტით გინეკოლოგთან. მომავალი დედა გადის გამოკვლევებს, ექიმთან განიხილავს ვიტამინების მიღებას და ემზადება ორსულობისთვის. ამ დროს მამაკაცი ხშირად ყურადღების მიღმა რჩება — განსაკუთრებით მაშინ, თუ თავს კარგად გრძნობს და არაფერი აწუხებს.

ხიჭვი, რომლის ამოღებაც ვერ ხერხდება. მინის ნატეხი, რომელიც კანქვეშ დარჩა. სათევზაო კაუჭი, რომლის უბრალოდ უკან გამოძრობა შეუძლებელია. ყველა უცხო სხეულის დამოუკიდებლად და უსაფრთხოდ ამოღება არ შეიძლება. რაც უფრო ღრმად მდებარეობს ის და რაც უფრო რთულია დაზიანება, მით უფრო მაღალია ქსოვილების დაზიანების, უცხო სხეულის ფრაგმენტის შიგნით დატოვების ან ინფექციის შეჭრის რისკი.

დღეს კანაფი სულ უფრო ხშირად აღიქმება, როგორც ბუნებრივი და შედარებით უსაფრთხო საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს მოდუნებასა და თვითშეგრძნების გაუმჯობესებას. თუმცა გაცილებით იშვიათად საუბრობენ მისი მოხმარების კიდევ ერთ შესაძლო შედეგზე — ფსიქოზის განვითარებაზე.

ცურვა დასრულდა, პირსახოციც უკვე გაშრა, მაგრამ ყურში წყლის შეგრძნება მაინც რჩება. გეჩვენებათ, თითქოს შიგნით რაღაც მოძრაობს, სმენა გაუარესდა, ხოლო დაგუბების შეგრძნება რამდენიმე საათის შემდეგაც არ ქრება.

მთები ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, რის გამოც ბევრი ადამიანი საქართველოში ჩამოდის. ყაზბეგი, სვანეთი, რაჭა, ბორჯომი და ათობით მარშრუტი ათასობით ჰაიკინგის მოყვარულს იზიდავს. თუნდაც მარტივი მარშრუტი ორგანიზმისთვის დატვირთაა. შევაგროვეთ 7 რეკომენდაცია, რომელიც ლაშქრობის დროს უფრო თავდაჯერებულად გაგრძნობინებთ.